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          魔芋膳食纤维在人体内不被吸收,原形随粪便被排除体外。它在肠道运行中,像清道夫一样能够将肠道中的细菌、病毒、肠道脱落坏死细胞等有毒物质裹携,随粪便排除体外。同时,它还能刺激肠蠕动,使之保持正常排便功能。有肠道清道夫的美誉,是体内美容的好帮手。

           肠道流通不畅必然会导致体内毒素太多,有毒有害物质会使人患上口臭体臭等令人难堪的疾病以外,还会出现色斑、痤疮、脸色晦暗、便秘、小腹肥胖等现象,因此保持肠道的通畅和良好消化吸收功能也是美容的一大法宝。

    人体的内脏无处不存在垃圾,例如肠、肝、肾等。当然血液里也有垃圾,血液粘稠就是血液有垃圾的表现之一。
        
    物理扫帚
        
    主要指膳食纤维,包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们独特的物理特性能像海绵一样,吸附肠道内代谢废物,以及随食物进入体内的有毒物质,并及时排出体外;缩短毒废物质在肠道内滞留的时间,减少肠道对废毒物质的吸收。同时,它们又像是一把刷子,清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌,使大肠内壁形成光滑的薄膜,利于食物残渣快速通畅地排出体外。富含膳食纤维的食物有魔芋、燕麦等。